counter on tumblr
IWannaRun78: 2012

maandag 5 november 2012

Berenloop 2012














Woelend lig ik in bed. Is het de warmte?
's Ochtends loop ik rusteloos door ons huisje alles voor te bereiden.
Opeens besef ik het me, dit is wedstrijdspanninng die ik al heel lang niet meer gevoeld heb. Het is vandaag zover, na een klein jaar lopen klooien met blessure en eindeloos lang fysio oefeningen, is het vandaag zover, de halve marathon op Terschelling, de Berenloop. Ik ga hem uitlopen, niet op tijd, alles moet heel blijven.


Om 11:15 spring ik op de fiets, stijf van de spanning op weg naar West, daar aangekomen even omkleden, spullen afleveren. Ik heb een wedstrijdlicentie, en besluit ook om die te gebruiken, ik mag meteen voorin het startvak in. Wat een luxe. :)

De spanning loopt behoorlijk op, en dan is het zover, 12 uur, we starten! Spanning valt meteen weg, lichaam voelt goed. Na paar seconden ben ik de startsttreep over en geniet van het publiek. Naar de haven, weer veel enthousiast publiek. Rondentijden liggen net boven de 5 minuten, dat is sneller dan ik in gedachten heb, maar het voelt goed.

Daar is de eerste verversingpost al. En daar staan mijn trouwste fans. Even gedag zeggen, vandaag staat nog niet in het teken van een snelle tijd.

En daar gaan we naar Midsland. Dat heb ik de afgelopen twee jaar goed gemist, wat een super gezellig publiek staat daar. Jammer dat de marathon dat niet meepikt.

En opeens staan we weer op het parcours van de marathon. De rondentijden liggen nog steeds goed, verrassend. Ook de knie moppert niet.

Het strand op, het ligt er best goed bij. De zee is ver weg, maar we kunnen mooi vlak langs de duinen. Hier wordt de kilometertijd wel wat langzamer, maar dat mag.

En daar is de strangopgang, de 15km. Weer veel en leuk publiek en natuurlijk staan daar weer mijn trouwste fans, en weer even gedag zeggen.

Dan de long way, mooi stukje Terschelling. De kilometers vliegen voorbij. We gaan west in. Richting haven, nog maar een paar honderd meter, ik ben er! De Berenloop heb ik uitgelopen, zonder pijn, in een veel snellere tijd dan ik in gedachte had, 1:49. Ik ben tevreden, al die uren oefeningen doen, zijn het waard geweest. :)

Nog even mijn kleren ophalen. Grappige was dat er iedereen zijn spullen in een berenlooptas had gedaan, waardoor de tassen moeilijk gevonden konden worden. En dan gaan mopperen...tsja...slim is anders. Gelukkig had ik dat niet gedaan.

Even patat halen, en even ergens loungen, en op naar huis, met een grote smile op mijn gezicht op mijn gezicht.

zondag 30 september 2012

Foto's Zwolle Marathon 2012

De foto's van de Zwolle Marathon zijn hier te vinden:
Foto's Zwolle Marathon

Foto's van Nesrine: hier.

Verslagje volgt...




zaterdag 22 september 2012

Foto's dam tot damloop 2012


Iedereen die de dam tot damloop heeft gelopen, en het 10.5km punt is gepasseerd voor 13 uur kan zijn foto bekijken op http://www.oypo.nl/pixxer.asp?id=645373621B031D32

In totaal zijn er nu 11000 foto's online van de damloop op http://www.oypo.nl/pixxer.asp?id=645373621B031D32

Onder het kopje productinfo zie je welke tijd de foto is genomen. Op die manier weet je ongeveer waar je je zelf kan vinden.

Als je vragen hebt, kan je altijd mailen: info@iwannarun78.nl

zondag 2 september 2012

Foto's van de 22e editie van de Rabo Triathlon / Duathlon van Drachten 2012


Op 2 september 2012, werd de 22e editie van de Rabo Triathlon / Duathlon van Drachten gehouden.


Foto's: Triathlon Drachten

Het programma van de Rabo Triathlon / Duathlon zag er als volgt uit:

Programma

Afstanden:

Zwemmen
Fietsen
Lopen
Starttijd
Olympische afstand dames
1500 mtr.
40 km
10 km
13.00
Olympische afstand heren
1500 mtr.
40 km
10 km
13.00
Sprint (1/8) dames
500 mtr.
20 km
5 km
13.45
Sprint (1/8) heren
500 mtr.
20 km
5 km
13.45
Duathlon Sprint
Hardlopen 5km
20 km
2.5 km
13.30


Uitslagen zijn te vinden op: http://www.triathlon-drachten.nl/

Ik wilde vandaag foto's maken, maar kwam door omstandigheden te laat aan, uiteindelijk foto's gemaakt van het hardlopen, de overige delen van de Triathlon dus helaas geen foto's.

De foto's zijn te vinden op: http://iwannarun78.oypo.nl/
Kosten zijn 1,00 euro per stuk. Zie hier voor voorbeeld van een originele foto. (acties of opties->volledige formaat downloaden)

De foto is rond de 5MB per stuk en heeft een resolutie van 4272x2848.






zondag 17 juni 2012

Foto's van de 8 van Drachten 2012


Gisteren nog foto's gemaakt bij Slachtemarathon, nu dichterbij huis!

Vandaag was het weer zover, de acht van Drachten.
De wedstrijd gaat vanaf Beetsterzwaag naar Drachten. Stukje wat ik ken als mijn broekzak. Zelf nog nooit meegedaan met deze wedstrijd. Vorig jaar wel staan aanmoedigen, en dit jaar dan foto's maken.

De link naar de foto's van de 8 van drachten: iwannarun78.oypo.nl

Als je ze besteld, check wel ff of ze scherp zijn...

Vragen of info: info@iwannarun78.nl





zaterdag 16 juni 2012

Slachtemarathon foto's 2012



Het was de bedoeling om mee te doen met de Slachtemarthon op 16-6-2012, maar door blessure helaas niet gelukt. Toch maar vroeg opgestaan om iedereen aan te moedigen en foto's te maken.

In de buurt van Hidaard, bij de Kluun heb ik foto's staan maken van de Slachtemarathon, de lopers hadden toen rond de 14, 15 km erop zitten.


Alle foto's zijn te zien op: iwannarun78.oypo.nl

Kosten zijn 1,50 euro per stuk. Zie hier voor voorbeeld van een originele foto. (acties of opties->volledige formaat downloaden)
Prijs van foto's tijdelijk verlaagd!









Alle foto's zijn te zien op: iwannarun78.oypo.nl

De Leeuwarder Courant heeft de toiletjuffrouw in de krant gezet. :)


Bij vragen kan je altijd mailen: info@iwannarun78.nl

dinsdag 12 juni 2012

Loop Leeuwarden

Dit jaar mocht ik weer pacen bij loop Leeuwarden. Gepland was de 1:40 samen met Cees. Maar door blessure en de weinig training leek het mij niet verstandig om 1:40 te gaan lopen, Jodi, de hoofdpacer, wist met wat ruilen en schuiven mij op 1:50 te krijgen, dat moet te doen zijn.



Vroeg in de ochtend zet ik mijn auto voor de sportschool waar we verzamelen, eindelijk, na zoveel jaar weet ik het in 1x te vinden. :)

Ballonnen, hesjes, alles wordt in gereedheid gebracht om alle pacers goed hun werk te doen. Langzaamaan druppelt iedereen binnen, we hebben er zin in!

We gaan naar de startvakken, grote groep ballonnen met felle hesjes lopen dwars door Leeuwarden. Bij de startvakken aangekomen zoeken we ons plekje. Daar loop ik Mettje tegen het lijf. Later tref ik ook Donald en op afstand Froukje.

Samen met mede pacer Melchior zien we dat de groep om ons heen wat drukker wordt, dat beloofd veel goeds. En dan is het 11 uur, daar gaan we!

We lopen lekker, na een tijdje wel een paar seconden achter op schema, maar dat maakt niet uit. Het is perfect loopweer.

Bij de acht kilometer besluit ik mij langzaam te gaan laten zakken in de groep....maar wat blijkt..de groep is zo groot dat ik niet helemaal durf te zakken. Ik kom anders nooit meer naar voren. Maken wat praatjes hier en daar. Het is gezellig en iedereen doet goed zijn best. Veel lopers die meedoen met de Slachte.

We kunnen ons tijdsverlies weer goedmaken, en lopen mooi egaal. De groep blijft gezellig. De hoeveelheid publiek valt tegen, maar dat komt door het weer. Degene die er staan doen hun best om ons aan te moedigen.

Ondertussen maakt Ritchie nog foto's langs de kant.

Met 1:49 komen we over de finish, groot aantal PR's, en eerste halve marathon hebben we over de finish heen gehaast, leuk!


Daarna is er de 10km, ik mag vooraan starten. Streven in rond de 50 minuten te lopen. De benen voelen wat stijf.
Na 4km gaat mijn knie opeens pijn doen, en ook niet zomaar een beetje. ik kan niet fatsoenlijk lopen. Ik word door iedereen ingehaald, oei oei.
Ik bijt me door de pijn en probeer door te lopen, het gaat. En wie passeert daar mij? Ja, soepel loopt Maaike langs. Ik storm een verzorgingspost binnen en doe een poging al het water op te drinken, maar dat verlies ik, en ik ga maar weer door.
Publiek is er nu in grote getallen, ook gaan we door het centrum. Eigenlijk is de 10km veel leuker dan de halve. Alleen missen hier leuke pacers. ;-)
Pijnlijk bereik ik de finish.

Geblesseerd
Wat zal het zijn, het was een pijn die niet bij mijn vorige blessure hoorde.
Vandaag, 1.5 week later naar de fysio geweest, het blijkt een patellapees ontsteking te zijn. Wellicht te lange duurlopen zonder goede opbouw. Of andere loopstijl na de vorige blessure. Al met al....ik lig er weer vier weken uit.....


zondag 10 juni 2012

Elfstedentocht

Vorig jaar wilde ik het niet meer, wat was dat toen een barre en niet leuke tocht.

Maar toch...de afstand, de mega afstand, de sfeer, ik wilde dit jaar toch maar starten. Ik heb 1x getraind 160km, dus dat zal niet makkelijk worden. Daarom heb ik besloten om alleen de bovenste lus te rijden, en dan weer naar huis.

Het weer is prima, om 5 uur sta ik vlakbij de start in Bolsward, het is nog koud. We krijgen wat toespraakjes, en dan is daar het startschot. Daar gaan we. Toeren door Friesland, 240km. Sfeer is ontspannen en de eerste kilometers tikken makkelijk weg.

Harlingen, Franeker, Dokkum, alles gaat relaxed, wind doet goed mee, ook de temperatuur loopt mooi op, in Dokkum arriveer ik rond 8:20. Daarna naar Leeuwarden, altijd goed voor wat tegenwind. Maar vandaag niet. Nog even een appel eten in Bartlehiem, en dan verder naar Leeuwarden. Ook dit gaat in een lekker tempo.

En dan op naar Bolsward, vlak voor Bolsward nog een naar ongeluk gezien, politie en ambulance zijn al ter plekke. De soep staat klaar...stop ik? Of ga ik door. nog maar 100km...valt best mee. Van de wind heb ik nog geen last gehad, ik zal dus wel ergens last gaan krijgen....IK GA DOOR!

Op de fiets en naar zuid oost Friesland, in Oudemirdum even genieten van de bomen en de andere natuur. En dan naar het IJsselmeer, wat een mooi uitzicht. We moeten nog enkele steden, maar alles voelt nog goed. De wind begint nu pas tegen ons te keren. Ik probeer dekking te zoeken bij enkele wielrenners, maar er zijn er niet veel, en heb geen zin om goed mijn best te doen.

De steden volgen zich in rap tempo op, het wordt steeds gezelliger langs de route. Ondanks de koude wind hier, veel mensen die ons aanmoedigen, dat geeft toch weer vleugels. En daar is dan eindelijk Workum, de laatste stad, nu naar Bolsward!

Daar ligt een mega kruisje op ons te wachten, dit ter ere van het 100 jarig bestaan. Ondertussen al weer 6x nu die mega tocht uitgefietst.

Al met al, 9 uur en 45 minuten onderweg geweest. Niet veel anders dan andere jaren wanneer ik wel veel getraind had, best oke. :)


zaterdag 26 mei 2012

Langste straat van Nederland loop 2012

Vorig jaar was ik hier ook al. Toen gewoon omdat het leuk was en goed getraind was. Nu een hoger doel, kilometers maken ten behoeve van de Slachtemarathon. Alleen een probleempje, de tocht is 30km, en ik wil eigenlijk toch iets er over heen. Puur een mentaal gevoel, de laatste marathon was ergens eind vorig jaar. Daarna geblesseerd en werd Daan geboren. Hoe ga ik dat doen?


Al snel krijg ik mail van Karel, die stelt voor om de eerste bus te pakken, en dan de eerste lus te lopen. Goed plan! Als ik aankom, snel insmeren tegen de brandende zon, alleen...waar is Karel? We lopen elkaar mis. Wat is wijsheid? Ik besluit de ronde alleen te lopen, in tegenovergestelde richting. Op het moment dat ik wil keren, komt Karel net de hoek om, dus alsnog even gezamenlijk lopen.

Weer aangekomen bij het cafe in Oudebildtzijl, even ontspannen en wat praten met bekenden. En dan is het opeens 11:00 uur, we vertrekken. Er gaat een grote groep in rap tempo er van door, ik heb nog het idee dat ik die straks wel weer tegenkom.

Het waait behoorlijk, en dat maakt de warmte goed dragelijk, na een aantal kilometer draaien we en komen we met de wind mee te lopen. Oei wat warm.




Ondertussen kom ik Karst nog tegen, hij verzamelt altijd de copij voor de trimbode(clubblad sv friesland), even vragen wat de deadline is, 1 juni...hmm...dan moet ik maar snel iets gaan schrijven.

Met een groepje van 4 man, waaronder Herman lopen we de dijk af. Bij de 16km geeft Herman aan dat ie het parcours gaat verlaten. Ondertussen zijn de andere twee lopers ook verdwenen. Ik loop lekker door. Tot nu toe 5:15 gelopen net als vorige week.


We verlaten de langste straat van Nederland en komen op de zeedijk uit. De wind bereikt ons weer. Bij de 22 km gaan we vol de wind in. En ik begin opeens in de modus te komen dat ik geen zin meer heb en dat alles me gestolen kan worden, warmte en wind spelen mij even parten. Even plassen, beetje dribbelen, rustig cola drinken, even om me heen kijken, ik herpak mezelf weer bij de 25km, en ga weer wat doorlopen, al is tempo toch lager dan voorheen.

We slingeren wat door het land, en komen weer op de dijk uit, vanaf daar gaan we terug naar sint Jabik. En daar is opeens de finish, 2:44.

De gebruikelijke verzorging staat weer klaar, het was een goed georganiseerde wedstrijd van SV Friesland. Als beloning krijgen we een pen, of nee, een bitset.

Al met al, 35 gelopen, 30km in 2:44, het zit er weer op. Ik ben bijna klaar voor de Slachte, het gaat een zware race worden, maar ik zal hem uitlopen!

Thuis aangekomen was precies te zien welke plekjes ik was vergeten in te smeren....oeps.

Foto's: Janke
Uitslagen

woensdag 23 mei 2012

ODV Bosloop 2012

Vandaag voor de derde keer de ODV Bosloop, 10EM. Vorig jaar liep ik 1:10. Dat zal vandaag niet gaan gebeuren. Geen snelle loopjes meer gedaan dit jaar, en korte nachten.

Maar ik wil toch wel even op tempo lopen, om te zien of ik met goed fatsoen kan pacen in Leeuwarden. Ipv 1:40 ga ik nu 150 daar pacen. Moet toch te doen zijn, bij deze een generale repetitie, ik ga voor de 12 km/u.

Het is vandaag warm, erg warm. Bij de start waarschuwt Jan Kooistra voor de warmte in het bos, en hij gaat gelijk krijgen.




Eerste paar kilometer gaan soepel, ik loop zeker niet vooraan, maar dat maakt niet uit.Ronde door het dorp en dan het bos in.Het bos ligt er prachtig bij. De route gaat over verharde en goed begaanbare onverharde paden. We gaan het bos uit, en zien het bos op afstand liggen, wat een mooi uitzicht. Maar de lucht ziet er dreigend uit. Ook begint het opeens harder te waaien, gevoel van onweer heerst.




Terug in het bos is niks te merken van de wind, het is er warm en stil. De warmte nekt me op een gegeven moment, ik zie mijn ronde tijden oplopen. In de verte klinken de eerste donderslagen.Ook de zware maag van het eten speelt mee. We worden alle kanten op gewezen.Ik hoop toch maar dat de jongens niet een foutje maken. Maar gelukkig gaat het goed, na dikke 14km verlaten we het bos.

Bos zijn we uit, en meteen een stuk koeler. Rondentijden gaan omhoog. Gelukkig, ik had dus echt last van de warmte daar. Nog maar een paar honderd meter. Een paar jongetjes denken mij er uit te kunnen lopen, en vergezellen mij naar de finish. Dan komt toch even het haantje naar voren, en ik besluit ze de lol niet te gunnen, en ik sprint ze eruit.

1:19 kom ik over de finish, doel gehaald! De prijs is een paar plakken ontbijtkoek. En dan maar weer snel weg, ik vertrouw het weer niet. Op weg naar huis veel flitsen in de hemel. Thuis aangekomen, komt de regen met bakken uit de hemel. Hopelijk blijft het in Wijnjewoude droog....

Deze wedstrijd is zeker een aanrader, voor 4 euro loop je een mooi parcours.De vrijwilligers geven de route goed aan, en genoeg verzorging onderweg. Het parcours dat door het bos heen gaat is leuk, het bos is mooi, gewoon genieten!

Foto's: Janke

zaterdag 19 mei 2012

Statenloop

Start
Half januari was mijn laatste wedstrijdje in Langezwaag. Met pijn kwam ik thuis, rust, fysio en heel veel oefeningen later, moest het er maar van komen. De Slachtemarathon die wacht niet, dus weer opbouwen. Ik kon al 19km aan 1 stuk lopen. Alleen werd de opbouw wat verstoord, Daan werd geboren. Prachtige ervaring, maar hardlopen schoot er bij in. Vandaag de Statenloop in Oenkerk, 30km. Mooi moment om kilometers te maken.





Bij aankomst worden we verwelkomt door een groepje dat een demonstratie geeft van Judo. Nou...mooi dat ik ga hardlopen, judo laat ik aan mij voorbij gaan. Inschrijven, voor 6 euro mag ik meedoen. Even een rustig plekje opzoeken, en wie tref ik daar, Karel, een oud loopmaatje. Even leuk bijpraten.

Op naar startvak, daar tref ik nog even Harry. En dan maar wachten op het startschot. Ondertussen is het al 11 uur, maar we staan ver van de start. De 30km staat aan het einde van een laantje. En daar komt iemand aanrennen: jullie mogen starten! En daar gaan we.

Meteen hebben we goed de ruimte, het is wel druk, maar de weg is breed genoeg. De benen voelen goed, hopelijk zal dat zo blijven. Het is wel warm, maar niet al te heet, ook het windje koelt redelijk af. We slingeren door dorpjes heen, en daar loopt Mettje op eens voor me. We babbelen even, en gaan daarna door op eigen tempo.

Ik kom al snel samen te lopen met een andere loper, hij loopt lekker, en zelfde tempo als ik. We babbelen wat over werk en verschillende wedstrijdjes. De kilometers gaan mooi voorbij en lopen rond de 5:15. Het groepje wordt uitgebreid met een andere loper. Het gaat nog gezellig worden.




Er wordt ook een wandeltocht georganiseerd, alle wandelaars komen ons tegemoet, dat geeft leuke afleiding en wat aanmoedigingen beide kanten op.

Bij de 18km komt er nog een loper bij ons lopen, met vier man sterk denderen we over het parcours heen. We gaan nu ook mensen inhalen. We maken nog een lus van zes kilometer en dan nu echt op weg naar de finish.

Bij de 28km begin ik toch wel te merken dat mijn trainingsuren tekort schieten, ook de korte nachten zullen daar deel van zijn. Ik moet gaan lossen, groepje blijft mooi in tempo lopen.

Groepje heb ik net gelost

Finish
En daar is het laantje waar we zijn begonnen, nog een honderdtal meters, en de finish is daar. En weer staat netjes de sportdrank, thee en bouillon klaar met de sinaasappelen, niet voor niks 2 uur en 36 minuten gelopen.

Het was weer een mooi loopje, leuk variërend parcours, prima verzorging (al zou sportdrank bij de 25km niet verkeerd zijn) en goede pijlen op de weg.



Foto's van Janke.

maandag 14 mei 2012

Excuus voor niet hoeven trainen

2012 zal niet het jaar worden van de vele loopkilometers. Het jaar begin met een blessure. Ik heb er hard aan gewerkt om weer terug te komen. En net toen ik weer vol aan de bak wilde...beviel Sabrina van onze zoon. En dan is hardlopen toch even niet meer belangrijk.



Daan is 29 april geboren. En bezorgd zijn ouders mooie nachten, gezamenlijk met zijn drieën brengen we die door. Vandaar nu ook even wat minder energie om te gaan hardlopen.

Planning is nog steeds dat ik mijn gezicht laat zien bij de Slachtemarathon. ik hoop over de finish te komen, voordat ie wordt afgebroken. :-)


zaterdag 7 april 2012

Ronde van St.Jabik

De finish foto's van De Ronde van Sint Jabik

https://picasaweb.google.com/105169063149935093584/RondeVanStJabik



Als je het originele bestand wilt hebben van de foto (betere kwaliteit), mail even om welke foto het gaat, dat stuur ik hem naar je op: info@iwannarun78.nl


De foto's zijn gratis te downloaden. Alleen bij plaatsing van een foto op een website of weblog graag met naamsvermelding van de de fotograaf (Thierry van Groen)




zaterdag 31 maart 2012

Drents Friese Woldmarathon 2012

De finish foto's van de Drents Friese Woldmarathon  2012 zijn hier vinden.

Als je het originele bestand wilt hebben van de foto (betere kwaliteit), mail even om welke foto het gaat, dat stuur ik hem naar je op: info@iwannarun78.nl


De foto's zijn gratis te downloaden. Alleen bij plaatsing van een foto op een website of weblog graag met naamsvermelding van de de fotograaf (Thierry van Groen)

Finishtijd 13:45 - 14:30
Deel 1

Finishtijd 14:30 - 14:57
Deel 2

Finishtijd 14:57 - 15:22
Deel 3


Finishtijd 15:22 - 16:32
Deel 4


Zie ook: Hardlopen met Toli

Uitslagen: http://dieversportief.nl/index.php?option=com_content&view=category&id=17&Itemid=77

zondag 11 maart 2012

I wanna run!!!

Even nu geen heroïsche verhalen van marathons, snelle halve marathons, ultra's, trails....

Het moment wat mij nooit zou overkomen is daar dan toch echt gekomen: Geblesseerd. De druppel was de acht van Langezwaag. Ik besloot om mijn lichaam zes weekjes rust te gunnen.

Na twee weken de hulp van de fysio ingeroepen. Die geeft aan dat ik mijn linkerheup niet volledig heb benut, door waarschijnlijk ergens een pijntje of scheurtje. Hij weet de plek precies te raken die pijn doet.

Nu alweer drie weken rust, lijkt een eeuwigheid dat ik voor het laatst buiten ben wezen hardlopen, en het idee dat ik ooit meer dan 10km heb gelopen, of een marathon, of een ultra...dat is even niet meer voor te stellen.Ik voel de heup, lies nog steeds lichtelijk zeuren.


Ondertussen mooi de tijd om het huis op te ruimen, klussen, babykamer in te richten, zolder op te ruimen, bloemetjes buiten zetten, films kijken, en nog meer van die dingen die gewone mensen doen die niet zo veel kilometers maken. Bevalt stiekem ook wel een beetje. :-)


Nog een paar weekjes fysio, en dan weer voorzichtig opbouwen. We zullen zien, ik kom terug, maar voor nu geldt alleen maar, dat ik kan denken: I Wanna Run!


zondag 19 februari 2012

8 van Langezwaag

Twee weekje en dan is de zes uur van Stein. Toch wel een doel van dit jaar. Maar dan moet het lichaam wel wat meewerken. Apeldoorn ging goed, Schoorl zware benen. Vandaag laatste kans om te kijken of ik me in ga inschrijven. De 8 van Langezwaag is vandaag, kleine 7 km vanaf waar ik woon. Dus hardlopend daar naar toe, halve marathon, en weer terug.



Gisteravond heb ik even een klein stukje gelopen, voelde allemaal niet vanzelf en heb het maar bij een klein rondje gehouden. Vandaag voelt het beter, op naar Langezwaag. Als ik in de buurt van Langezwaag ben, zie ik al de kalkpijlen, en verheug me al op de loop. De pijlen gaan de goede kant op.

Inschrijven, voor 2.50 mag ik meedoen, dat blijven toch mooie bedragen om mee te doen bij een halve marathon. Het is druk, maar de rij vordert snel.



Voor de start kom ik Karel nog even tegen, en daarna Herman. Er staan maar liefst 350 lopers aan de start, Kooistra roept om dat alleen de 10, 16 en 21 nu starten, en daar gaan we. Kooistra blijft herhalen, en sommige lopers schrikken opeens, ze zitten in de verkeerde groep.

Alles voelt redelijk goed, ik zit net onder de 12 km/u, we gaan door het dorp, richting Bontebok, daar gaan we het bos, Oranjewoud in. Prachtige omgeving. Terloops mag ik nog reclame voor wat loopjes waaronder de langste straat van nderland loop.

Via een slinger door het bos gaan we weer naar Langezwaag, daar gaan we de route lopen van de 5 km wedstrijd. Ik loop nog redelijk, tempo ligt niet hoog maar dat ik ook niet de bedoeling. 1:50 later kom ik de finish over. Toch geeft het een beetje een naar gevoel, het was niet de bedoeling om snel te gaan, maar 1.50....Herman heeft een mooie 1:39 erop zitten, en vlak na mijn komt Karel binnen.


Was een mooie halve marathon, leuk parcours. Voor een deel het parcours van de Oliebollenloop en de Ronde van Oranjewoud, het is er mooi lopen, er was veel verzorging in de vorm van warm water. Ook bij de finish was er weer het nodige om uit te kiezen.

En op naar huis, ik ben wat stijf, ik loop het er wel uit. Maar dat valt tegen. Heup/lies begint nu echt op te spelen. Het hardlopen gaat over in lopen, aanzetten, lopen, pijn, wandelen, strompelen, wat een ellende.
Die zes van Stein: dat wordt het niet....nu maar eerst is kijken wat ik nu heb, voelt niet goed.


















Foto's van Janke. hier te vinden...