De zestig van Texel 2013

'Marathon 33'

Je moet doelen stellen, zo dacht ik vorig jaar toen de inschrijving open ging en ik mij inschreef voor de zestig van Texel. 2012 was niet het beste hardloopjaar, veel geblesseerd, en dan inschrijven voor een ultra, en niet zomaar één, die ene van Texel die 1x in de twee jaar georganiseerd wordt.

In januari met moeite 22km als langste duurloop, februari een paar dertigers, en in maart een marathon+uitloop. Dat moest maar genoeg zijn voor tweede Paasdag.

En daar sta je dan op tweede Paasdag, met een 500 andere ultralopers, op een dijk, koud en veel wind. Het lijkt een tijd te duren voor eindelijk het startschot klinkt.

Voor de start tref ik nog Rene en Frank aan, even later ook nog Leo en Gerard en Bertus en nog iemand (even naam vergeten) bij mij uit de buurt.

We gaan lopen, geconcentreerd pas ik mijn tempo aan. Ik wil zeker niet te hard van stapel lopen. Muziek gaat aan, en ik loop op 5:50. Als ik dat vasthoudt, finish ik rond de 6 uur, dat lijkt me een mooi streven! Niet veel later kom ik samen te lopen met één van de organisatoren van de zwarte marathon die mij herkend uit 2011. We draaien een grote zandplaat op, uit de wind, het is gewoon bijna warm. Wat een prachtig uitzicht, het strand is best wel goed te doen. Het is zoeken naar mooi hard zand. Iedereen loopt, als een stel kuddedieren, elkaar achteraan.

We naderen de kustlijn. Het is vloed (altijd met Pasen), maar nog best wel te doen. Alleen die wind. Pal tegen, en dat in combinatie met strand resulteert in rondetijden die de 6 minuten te boven gaan, ga ik dat nog vanzelf compenseren?

We gaan strand af, stuk verharde weg door bos, loopt lekker soepel, dan weer strand op. Weer die wind, maar gaat nog best oke. Pieter haalt mij in, samen hebben we Assen gelopen. De rest van de wedstrijd zal Pieter constant vlak voor me blijven lopen.

Ondertussen  geeft de Garmin al aan dat ik enkele minuten vertraging op heb gelopen, die ik nooit meer zal kunnen inhalen. Ik maak mij geen zorgen, niet kapot lopen en goed geconcentreerd lopen.Genieten van het uitzicht en deze beleving van ultralopen.

Ondertussen op het strand regelmatig leuk publiek wat ons toejuicht. De meest fanatieke is Cis. Bij De Koog gaan we van het strand af, en daar staat dan, in de ijskou, mijn persoonlijke fanclub, Sabrina en Daan. Even gedag zeggen en weer door. Ik hoor nog roepen: we gaan nar Oosterend. Leuk! Maar ik heb geen idee waar dat is.

Een niet verhard pad leidt ons naar de vuurtoren. Daar zal vast Oosterend liggen, maar nee. Ondertussen gaan de kilometers stuk voor stuk voorbij, de verzorgingsposten worden afgetikt en de wind begin ik ondertussen toch wel moe te worden. De vrijwilligers trotseren  de ijskou om ons te voorzien van oa cola en banaan.Als ik zo om mij heen kijk lijkt het alsof iedereen een fietser bij zich heeft. Maar ik ben zelf goed voorzien van gelletjes, water, en eten in mijn rugzak.

Ondertussen haal ik Ritchie in, hij doet de 120km, ik ben jaloers, hij is al op 3/4 en ik pas op de helft.

We laten de wind nu achter ons, en dat loopt best wel lekker. We naderen een dorp, dat zal dan vast Oosterend zijn. Maar nee. Wel weer gezellig publiek.

Ondertussen zit de marathon er op, nu nog even naar de 50km, en dan nog maar 5km en dan nog weer maar 5km en dan zit het erop. Door wind mee, en zonnetje is het warm, ik pak een spons, en dep mijn gezicht en knijp de spons uit. Als een verschrikte eend schiet ik naar voren. De wind is nog steeds koud, het water versterkt het. Lekker slim, maar gelukkig verdampt het water weer snel.

Over de dijk blijft de route gaan, niet zo mooi als eerste stuk, maar ik geniet van het uitzicht over zee, muziek op, kijken naar de lopers die ik inhaal, en mooi efficiënt blijven lopen, dit voelt krachtig.

Daar is een dorp,is dat Oosterend? Ja, verrek. Nu hopen dat ze er staan. En daar, midden in het dorp staan ze me weer aan te moedigen. Even weer gedag zeggen, en dan de laatste dikke 10km afleggen. Makkie!

En idd, langzaam komt de finish in zicht. Ik loop nog steeds op bijna het zelfde tempo. De laatste 5km worden per kilometer aangegeven, weer de verrotte wind tegen. Maar nog steeds gaat alles goed, al is het nu wel weer mooi geweest.De 60km wordt gepasseerd in 6:16 volgens mijn Garmin, ik mag vandaag blijkbaar 1.1 km extra doen.

Ik hoor al in mijn hoofd hoe de omroeper mij zal omroepen: "Thierry van Groen, debutant op de 60km, vorig jaar geblesseerd en dan nu deze prestatie". Nog 300 meter, ik hoor de omroeper: "Dames en heren ik stop met omroepen, ik moet naar de prijsuitreiking"...anoniem kom ik om over de finish. Daar wordt ik opgevangen door aardige dames, warmtedeken, soep. En mijn 5e ultraloop zit er op.Eerst maar is thuis douchen, heb het ondertussen behoorlijk koud.

Eindtijd 6:23:23.


Conclusie: goed verzorgde wedstrijd, aardige vrijwilligers, mooi en pittig parcours, leuk publiek. Een aanrader!

Marathon Lange Jan-Dom

Marathon 32

Als je in de winkel komt, struikel je over de paaseitjes. De paashazen grijnzen je tegemoet. Alles wijst er op..Pasen komt steeds dichterbij. Dit jaar wordt tweede paasdag gevierd op Texel, een loopje van 60km. En daar moeten dus echt kilometers voor gemaakt worden.

's ochtends bij de Lange Jan

Dit weekend zou de finale test moeten gaan worden. Ga ik zelf een rondje rennen door Friesland? Of ergens georganiseerd? Voordeel van organisatie is dat je lekker hobbelt zonder na denken en nog verzorging onderweg. Ik wordt gewezen op een trainingsmarathon van Amersfoort, dit bij gebrek aan een marathon in Utrecht 2013. Dit klinkt goed!

De marathon start bij de Lange Jan in centrum Amersfoort, de route gaat naar hartje Utrecht, de Dom, en dan weer terug naar Amersfoort. Een klein aantal lopers kunnen meedoen, maximaal 50.

Zo gezegd zo gedaan. Om 8:40 meld ik mij bij de Lange Jan. Het woord Texel valt regelmatig om mij heen. Totaal aantal lopers zal ongeveer rond de 25 liggen. We starten om 9 uur, in een groep lopen we Amersfoort uit.

De benen voelen zwaar, nu al? Na bestudering waar we lopen, blijken we een stevige heuvel op te lopen door een slaperig Amersfoort. De groep blijft bij elkaar tot de 10 km. Tempo ligt mooi tussen de 10.5 en 11 km/u.

Bij 10km punt staat de verzorging klaar. Prima geregeld, eten, water, sportdrank en cola. Ik loop door met Ronald Brouwer. We wisselen ervaringen uit, voor we het weten komt Utrecht in zicht. De Dom kunnen we zien liggen.

Het parcours is niet onaardig om te lopen. Wat bosrijk, en wat forten, en mooie huizen.

Daar is Utrecht, opeens lopen we midden in de stad. Een stad die net wakker is. De mensen hebben geen idee van onze missie, we hebben al 21km er op zitten, en we zijn pas op de helft. De kerkklokken luiden, ze lokken ons naar de Dom. De gps route wordt vergeten, en we gaan op het geluid af. We komen aan bij de kerk...euuhh..de Dom is opeens wat kleiner. Dit is de Dom niet, via de gps route wordt de Dom alsnog gevonden en weer staat er prima verzorging klaar. Op naar de tweede helft. Het voelt allemaal nog goed!

Daar verderop, de Dom!

Na 30km komen we er achter dat we eerder in een groepje hebben gelopen, tijdens de 50 van Assen in 2011. Een ander loper sluit aan. En weer staat daar de verzorging. De laatste 12 km gaan in. De verhalen worden minder, maar nog steeds is de sfeer goed.

De laatste twee kilometer worden we getrakteerd op de heuvel die dit keer naar beneden gaat, dat zijn mooie afsluitende rondetijden. We melden ons in het café met een eindtijd van 4:05:22, goed voor een gedeelde 4e plek.

Alles voelt goed aan. Ik ga nog 8 km door Amersfoort rennen. Ik krijg mijn loopmaatje niet mee, en ga dus alleen Amersfoort verkennen. Na het centrum verkend te hebben, de stadsmuur, en nog een keer de stadsmuur, op weg naar de auto, daarna nog een extra rondje. En de 8 km zit er op. Vandaag mooi dikke 50km afgelegd. Zonder rare pijntjes.

Texel, ik kom er aan!

Dit was een leuke en kleinschalige marathon die zeker voor herhaling vatbaar is. Dank aan de organisatie!

Rondje Goutum 2013

Er moeten kilometers gemaakt worden voor Texel. Of het goede aantal ooit gehaald gaat worden, is de vraag. Maar deze dag gaat er 30km gelopen worden+inlopen en uitlopen!


Ochtend begint met pannenkoeken. Daarna vroeg naar Leeuwarden. Ziet er allemaal goed georganiseerd uit,  startnummer ligt al klaar. De bak met startnummers is groot, dat wordt dus een grote opkomst.

En dan inlopen, ik besluit om als eerste hardloper het 5km parcours te gaan lopen. En warempel, ik ben ook de eerste die finisht vandaag. Nog aantal minuten, ik pak er nog 2km aan vast, en daarna nog een rondje atletiekbaan, inlopen eindigt in het startvak van de 30km, 7.5km zit er op.

Er wordt iets gegoocheld met een startlint, en dan weer weghalen ofzo, maar dan is daar het startschot. Lekker kilometers maken!

Al snel kom ik naast Melchior, medepacer bij Loop Leeuwarden, te lopen met zijn loopmaat en nog een dame uit Noord Holland. Tempo is goed, en we vervolgen onze weg. We komen nog even langs de Mac, maar besluiten die maar niet aan te doen. De kilometers schieten mooi onder onze schoenen weg.

Foto gemaakt door Janke van der Schaaf

We hopen dat de zon nog doorkomt, maar die doet zijn best, maar laat zich niet meer zien.

Bij de 13km komt de man van de dame ook bij ons lopen. We vormen nu een mooi groepje die door het Friese land stomen met stabiele rondetijden.

Bij de 21 beginnen de eerste pijntjes bij de medelopers. Maar de groep houdt stand, bij de 25 vallen we uit elkaar. Ik ga samen met de dame door. Daar komen we weer langs de Mac, maar weer er voorbij. Bij de 27km ruikt ze de finish, en gaat er vandoor.

In de laatste kilometer word ik ingehaald door de veteraan Karst Anema. Blijkbaar is de chocomelk die ons beloofd is goed en dat weet hij, hij sjeest me voorbij. Ondertussen lukt het me met moeite om de kilometers vol te maken op het ingestelde tempo.

Foto gemaakt Humprey Paap

Maar gelukkig de finish is er, Jan Kooistra staat de speakeren en mijn naam klinkt door Leeuwarden.
2:41:47 geeft de klok aan. Prima tijd voor een duurloopje, 46ste van de 77 mannen.

Even sportdrank nuttigen, en dan nog even 2.8km draven door de wijk. Al hoe wel, draven klinkt mooier dan hoe er er uit moet hebben gezien. Al met al toch 40km vandaag weggetikt!

Rondje Goutum was weer prima georganiseerd. Genoeg verkeersregelaars  drankposten (water+banaan), en goede bewegwijzering. En dat voor maar 3 euro.

Weer naar huis, weer langs de Mac, en weer lukt het me om de Mac links te laten liggen. :)


De : uitslagen  
Foto's Humphrey Paap
Foto's Janke vd Schaaf
Foto's Freke Kloek
Foto's Mieneke v.d Baan

Open Klassement Utrechtse Heuvelrugtrail 2012/2013

Dit jaar werd de Open Klassement Utrechtse Heuvelrugtrail weer gehouden. In 2011 liep ik hem, en dat was genieten. Dus dit keer weer meedoen! Dit keer niet alleen, maar met mede-pacer en sv-friesland lid Cees.

Idee van de UHT is dat iedereen op zijn eigen moment de trail loopt via een parcours wat te vinden is op de site. Je fotografeert de stationklok in Driebergen, en dan in Rhenen ook weer. Die worden op de site gepubliceerd en daarmee ook je eindtijd en ranking bepaalt.

Met de camper gaan we van  Gorredijk naar Driebergen. Om 12:19 melden we ons bij de stationklok. De Garmin's worden aangezet waar de route op staat, die moet ons de komende 32 kilometer over de Utrechtse Heuvelrug loodsen.

Snel vinden we het fietspad. De eerste zes kilometer maakt Cees er een soort interval van, iedere keer wordt er geroepen: ga jij maar door, ik haal je wel in. Dat beloofd wat, ik loop met iemand die genoeg energie heeft.

Gezellig pratend gaan de eerste kilometers voorbij. De natuur is super mooi. Het zonnetje komt door, er ligt hier en daar nog sneeuw, de paden zijn goed te doen, hier en daar modder. Wat is het genieten hier.

Met mijn trailschoenen en rugzakje voel ik me een echte trailer op sommige plekken. We vinden redelijk

Langzaam steigt het parcours met wat klimmetjes. Hier voel ik toch echt wel dat ik ergens nog kracht mis.

We komen weer in bewoond gebied, het begint al wat moeizamer te gaan aan mijn kant, maar ik loop nog! Nog even genieten van de natuur, wat mooie vergezichten, en Rhenen komt in zicht. Nog even langs het water, kerk, en daar is het station, op mijn allerlaatste spierkracht strompel ik het station in... Om 15:44 klokken we af. (dus dit jaar 3:25, vorige keer 3:20)

De camper staat alweer op ons te wachten, we versterken de inwendige mens, en de reis gaat weer terug naar Friesland.

Het was een mooie en soms ook wel wat zware tocht, gezellig pratend met Cees tot een prima einde gebracht.

Groet uit Schoorl 2013

De ellende van een jaar geblesseerd zijn, is vorig jaar toch eigenlijk wel begonnen bij Schoorl. Wat was het een ellende, langzaam en op tandvlees liep ik toen de laatste 15km. Een jaar later, veel fysio, weinig kunnen trainen, en de ambitie om de 60km van Texel te lopen. Ga ik mij inschrijven voor Groet uit Schoorl? Op de allerlaatste dag dat het kan, schrijf ik me in, in de hoop dat het niet weer zo'n hel gaat worden.

De dag begint zonder pannenkoeken. Geen meel in huis, dus maar boterhammen. In de auto, de linkerkant van de snelweg ligt vol sneeuw. Laatste stuk achter een sneeuwschuiver aan, schiet allemaal niet op. Aangekomen in Schoorl wordt ik op een parkeerterrein ergens achter in gezet. Maar daar ben ik op voorbereid! De vouwfiets komt uit de auto, en vrolijk fiets ik langs alle mensen die een eind moeten lopen naar de start.


Om 10 uur val ik de sporthal binnen, ergens in het midden moet de tweetup zijn. En daar tref ik ze idd. Even gezellig praten en op de foto.

@IwannaRun78, @MartinvNoort, Ge, @mjvisser, Cor, @RunningVis, @TondieLoopt, @FlowerFairy79 en @RunningRonald

Nog een foto met  Erik en @Runnes 

En dan maar wat zenuwachtig naar de start. 30km...dat is best ver, zal voor het eerst sinds tijden worden dat ik die afstand ga lopen.

En daar gaan we. Ik mis het startschot, het vak komt in beweging. Wat een fijn gevoel, ik loop weer.

Eerste kilometers gaan goed, blijf constant rond de 5:13/5:18. Doel was net onder de 3 uur. Ik ga dus wat te hard. Maar de voetjes gaan door en door. Wel wordt ik van alle kanten ingehaald. Maar dat boeit niet.

2013 gaat de boeken in als white edition, en wat is genieten! De duinen, het bos, alles is bedekt met een mooi laagje sneeuw. Het zonnetje schijnt. Weinig of geen last van de wind. Paden zijn sneeuwvrij. Prima temperatuur. Dit is toch wat je wilt als hardloper? :-)

De kilometers gaan voorbij en voorbij.Het voelt goed en ik houd me in en geniet. Maar nog steeds stabiele tijden en ruim onder de 5:30.

Daar zijn we weer in het dorp, 20km. Vorig jaar moeite om niet de afslag te pakken. Nu heb ik zin in de volgende 10km. Beetje jammer dat we opeens lopers tegenkomen, een keerpunt. Ohh....de andere kant gaat omlaag, die hebben geluk. Na het keerpunt valt me iets op...nu gaat de andere kant omlaag. Het is maar wat je wilt zien blijkbaar. :) gelukkig zie ik ook dat er nog heeeeel veel mensen achter me zitten, dat geeft mij vertrouwen.

Daar is de 25km, even wat thee, energygel, een boom opzoeken. En daar ga ik weer. Ik besluit om te kijken of ik iets harder kan, en dat lukt. Wat voelt dit geweldig. Ik haal mensen in, knoop wat gesprekjes aan, roep wat naar mensen die een boom proberen om te duwen (die dan terugroepen dat ze aan het rekken zijn en kramp hebben). De laatste kilometers gaan rond de 4:50, wow.

En daar is de finish! Yes, dit had ik zeker niet verwacht:
2:37!

Sporthal in, spullen pakken, patatje halen en op naar huis. Dit gaf vertrouwen voor meer! En die knie? Die voel ik de volgende dag wel, maar dat mag denk ik wel na 30km.

Oliebollenloop

Een wedstrijd in je eigen dorp, hoe veel beter wil je het jaar kunnen afsluiten? 2012 was een geblesseerd jaar, bijna hele jaar niet echt hardgelopen en laatste paar weken niet fatsoenlijk getraind. De trainingen van afgelopen weekend gingen zwaar beroerd, dus dat beloofd niet veel. Eén ding staat vast, het gaat mijn snelste 10km wedstrijd van dit jaar, de oliebollenloop in Gorredijk.

Twee jaar geleden liep ik hier ook, lekker kneuterig, en goed georganiseerd.

Startvak Oliebollenloop

Voordeel van lopen in het eigen dorp is de reistijd, hardloopschoenen aan en al warmlopend naar de start. Eerst startnummer ophalen. Oeps, wat is het een groot evenement geworden. Ik sta in de rij voor mijn afstand en mijn achternaam. De vele vrijwilligers helpen iedereen snel.

Even nog wat heen en weer dribbelen. Vlak voor de start komt Sabrina en Daan in de kinderwagen aangesjeest. Daan zit met interesse te kijken naar alle idioten die daar op de laatste dag van het jaar een beetje sportief doen.

Twee jaar geleden starten we onder een partytent, nu vanuit een heus startvak inclusief chipregistratie. Bescheiden stel ik mij ergens achteraan op. Om nou constant ingehaald te gaan worden zie ik niet zo zitten. Daar is de start, even zwaaien naar mijn toeschouwers en hop het land in.

Grappig om een wedstrijd te lopen waar ik altijd veel train, dan helemaal alleen, en nu zoekend naar een stukje vrije ruimte. De kilometers gaan in een best goed tempo. Helemaal gezien de harde wind mag ik niet klagen met deze rondentijden. Ook het ingehaald worden is niet een heel groot probleem, ik haal juist mensen in! Lichaam voelt sterk aan, en al die andere lopers motiveren. Om ons heen klinkt overal vuurwerk en de doffe knallen van carbiet. Parcours is niet heel bijzonder, maar zeker ook niet saai te noemen.

Even zwaaien, nog 9.7km te gaan

Carbiet schieten

Dan in een lint van hardlopers over een smal paadje lopen. Oeps..dat is nu wel lastig nu ik zo veel mensen voor mij heb. Einde van het smalle pad krijgen we drinken en vervolgt de weg weer terug. Bij de 5km verbaas ik mij erover dat ik dit tempo ooit een marathon heb kunnen volhouden, en ben nu al blij dat ik bij de vijf ben!

Er staat geregeld muziek langs het parcours, we krijgen zelfs voor de tweede keer drinken. De terugweg gaat lekker soepel met de wind in de rug!

Nog een paar bochtjes, en dan ben ik er weer, Sabrina en de slapende Daan moedigen mij hard aan. Er moet nog zeker wat souplesse komen en harder getraind worden, maar de weg naar herstel is aangebroken! En stiekem toch wel trots dat het onder de 50 minuten is.

47:48


Bij de finish sinaasappel en banaan en oliebollen. Daarna met een mooi nieuw loopshirt als beloning weer naar huis dribbelen. Gorredijk kan trots zijn op zo'n leuke en goed georganiseerde wedstrijd.

Fotografie dick de jong

Berenloop 2012

Woelend lig ik in bed. Is het de warmte?
's Ochtends loop ik rusteloos door ons huisje alles voor te bereiden.
Opeens besef ik het me, dit is wedstrijdspanninng die ik al heel lang niet meer gevoeld heb. Het is vandaag zover, na een klein jaar lopen klooien met blessure en eindeloos lang fysio oefeningen, is het vandaag zover, de halve marathon op Terschelling, de Berenloop. Ik ga hem uitlopen, niet op tijd, alles moet heel blijven.


Om 11:15 spring ik op de fiets, stijf van de spanning op weg naar West, daar aangekomen even omkleden, spullen afleveren. Ik heb een wedstrijdlicentie, en besluit ook om die te gebruiken, ik mag meteen voorin het startvak in. Wat een luxe. :)

De spanning loopt behoorlijk op, en dan is het zover, 12 uur, we starten! Spanning valt meteen weg, lichaam voelt goed. Na paar seconden ben ik de startsttreep over en geniet van het publiek. Naar de haven, weer veel enthousiast publiek. Rondentijden liggen net boven de 5 minuten, dat is sneller dan ik in gedachten heb, maar het voelt goed.

Daar is de eerste verversingpost al. En daar staan mijn trouwste fans. Even gedag zeggen, vandaag staat nog niet in het teken van een snelle tijd.

En daar gaan we naar Midsland. Dat heb ik de afgelopen twee jaar goed gemist, wat een super gezellig publiek staat daar. Jammer dat de marathon dat niet meepikt.

En opeens staan we weer op het parcours van de marathon. De rondentijden liggen nog steeds goed, verrassend. Ook de knie moppert niet.

Het strand op, het ligt er best goed bij. De zee is ver weg, maar we kunnen mooi vlak langs de duinen. Hier wordt de kilometertijd wel wat langzamer, maar dat mag.

En daar is de strangopgang, de 15km. Weer veel en leuk publiek en natuurlijk staan daar weer mijn trouwste fans, en weer even gedag zeggen.

Dan de long way, mooi stukje Terschelling. De kilometers vliegen voorbij. We gaan west in. Richting haven, nog maar een paar honderd meter, ik ben er! De Berenloop heb ik uitgelopen, zonder pijn, in een veel snellere tijd dan ik in gedachte had, 1:49. Ik ben tevreden, al die uren oefeningen doen, zijn het waard geweest. :)

Nog even mijn kleren ophalen. Grappige was dat er iedereen zijn spullen in een berenlooptas had gedaan, waardoor de tassen moeilijk gevonden konden worden. En dan gaan mopperen...tsja...slim is anders. Gelukkig had ik dat niet gedaan.

Even patat halen, en even ergens loungen, en op naar huis, met een grote smile op mijn gezicht op mijn gezicht.

Foto's Zwolle Marathon 2012

De foto's van de Zwolle Marathon zijn hier te vinden:
Foto's Zwolle Marathon

Foto's van Nesrine: hier.

Verslagje volgt...

Foto's dam tot damloop 2012

Iedereen die de dam tot damloop heeft gelopen, en het 10.5km punt is gepasseerd voor 13 uur kan zijn foto bekijken op http://www.oypo.nl/pixxer.asp?id=645373621B031D32

In totaal zijn er nu 11000 foto's online van de damloop op http://www.oypo.nl/pixxer.asp?id=645373621B031D32

Onder het kopje productinfo zie je welke tijd de foto is genomen. Op die manier weet je ongeveer waar je je zelf kan vinden.

Als je vragen hebt, kan je altijd mailen: info@iwannarun78.nl

Foto's van de 22e editie van de Rabo Triathlon / Duathlon van Drachten 2012

Op 2 september 2012, werd de 22e editie van de Rabo Triathlon / Duathlon van Drachten gehouden.


Foto's: Triathlon Drachten

Het programma van de Rabo Triathlon / Duathlon zag er als volgt uit:

Programma

Afstanden:

	Zwemmen	Fietsen	Lopen	Starttijd
Olympische afstand dames	1500 mtr.	40 km	10 km	13.00
Olympische afstand heren	1500 mtr.	40 km	10 km	13.00
Sprint (1/8) dames	500 mtr.	20 km	5 km	13.45
Sprint (1/8) heren	500 mtr.	20 km	5 km	13.45
Duathlon Sprint	Hardlopen 5km	20 km	2.5 km	13.30

Uitslagen zijn te vinden op: http://www.triathlon-drachten.nl/

Ik wilde vandaag foto's maken, maar kwam door omstandigheden te laat aan, uiteindelijk foto's gemaakt van het hardlopen, de overige delen van de Triathlon dus helaas geen foto's.

De foto's zijn te vinden op: http://iwannarun78.oypo.nl/

Kosten zijn 1,00 euro per stuk. Zie hier voor voorbeeld van een originele foto. (acties of opties->volledige formaat downloaden)

De foto is rond de 5MB per stuk en heeft een resolutie van 4272x2848.

Foto's van de 8 van Drachten 2012

Gisteren nog foto's gemaakt bij Slachtemarathon, nu dichterbij huis!

Vandaag was het weer zover, de acht van Drachten.
De wedstrijd gaat vanaf Beetsterzwaag naar Drachten. Stukje wat ik ken als mijn broekzak. Zelf nog nooit meegedaan met deze wedstrijd. Vorig jaar wel staan aanmoedigen, en dit jaar dan foto's maken.

De link naar de foto's van de 8 van drachten: iwannarun78.oypo.nl

Als je ze besteld, check wel ff of ze scherp zijn...

Vragen of info: info@iwannarun78.nl

Slachtemarathon foto's 2012

Het was de bedoeling om mee te doen met de Slachtemarthon op 16-6-2012, maar door blessure helaas niet gelukt. Toch maar vroeg opgestaan om iedereen aan te moedigen en foto's te maken.

In de buurt van Hidaard, bij de Kluun heb ik foto's staan maken van de Slachtemarathon, de lopers hadden toen rond de 14, 15 km erop zitten.


Alle foto's zijn te zien op: iwannarun78.oypo.nl

Kosten zijn 1,50 euro per stuk. Zie hier voor voorbeeld van een originele foto. (acties of opties->volledige formaat downloaden)
Prijs van foto's tijdelijk verlaagd!

Alle foto's zijn te zien op: iwannarun78.oypo.nl

De Leeuwarder Courant heeft de toiletjuffrouw in de krant gezet. :)

Bij vragen kan je altijd mailen: info@iwannarun78.nl